剩米饭为何不宜吃?
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-07 23:24
- 提问者网友:回忆在搜索
- 2021-11-07 18:51
剩米饭为何不宜吃?
最佳答案
- 二级知识专家网友:廢物販賣機
- 2021-11-07 19:51
日常生活中,有些人为了避免浪费,经常会将剩下的大米饭重新加热后再吃。这种做法 虽然节约了粮食,但对家人的健康却很不利。
米饭中的主要成分是淀粉,淀粉在加热到60°C以上时会逐渐变成糊状,此过程称为“糊 化”。这种糊化的淀粉分子较容易被人体的消化酶水解,从而为人体所吸收。但是,糊化的淀 粉冷却后会发生“老化”现象,其分子会重新排列并排出水分。这时无论如何加热,淀粉分 子也无法恢复到“糊化”时的结构。而这种老化淀粉很难被人体消化和吸收。所以,长期吃 重新热过的剩米饭容易引起消化不良,严重者会导致胃病。
另外,含淀粉的食品最容易被葡萄球菌污染,造成葡萄球菌大量生长、繁殖。因此,吃 剩米饭容易引起食物中毒,轻者会出现恶心、呕吐、上腹部疼痛和水样便,重者会出现剧烈 腹泻、脱水甚至休克。
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