练哑铃超负荷现在手臂关节会响
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-12 19:28
- 提问者网友：白越
- 2021-03-12 07:51
医生叫我休息几周可现在两周了几乎没什么好转前两周练哑铃超负荷了，过了几天超负荷的那只手臂手肘一弯曲就会响，是不是和这个有关系，我天天都会跑步
最佳答案
- 二级知识专家网友：狙击你的心
- 2021-03-12 08:45
用哑铃健身会损害关节，如果要锻炼建议用自身体重训练发。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯