运动会200米跑几道最好？
答案:2 悬赏:80
解决时间 2021-12-20 20:55
- 提问者网友：千城墨白
- 2021-12-20 09:01
运动会200米跑几道最好？
最佳答案
- 二级知识专家网友：晚安听书人
- 2021-12-20 10:01
跑内圈会更好，转弯的时候更容易超过别人吧
全部回答
- 1楼网友：堕落奶泡
- 2021-12-20 10:42
1.压腿,练好柔韧性,有助于步幅的提高;2.加强身体各部力量练习,尤其是腰腹力和腿步力量,加大后蹬动力;3.熟练跑步技术,起跑技术,途中跑技术,冲刺技术;4.弯道跑非常重要；5。多练30米跑,要求憋气快速跑. 可提高速度和爆发力!
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