吃什么蔬菜是减肥的?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-30 07:56
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-11-29 07:09
吃什么蔬菜是减肥的?
最佳答案
- 二级知识专家网友：洒脱疯子
- 2021-11-29 08:33
多食用绿色的蔬菜,不过注意饮时时间,要每日有规律的饮食,不可暴饮暴食.这样伤胃.
上午最佳饮食时间07:30早餐不宜太油腻;
中午最佳饮食时间11:30这顿要注意营养搭配,一天三餐中这顿要吃饱
晚餐最佳饮食时间17:30晚餐尽量少吃主食,可以食用水果,菜汤等.
还有更重要的是多运动.运动是减肥最好的方法.
祝早日完成心愿.
上午最佳饮食时间07:30早餐不宜太油腻;
中午最佳饮食时间11:30这顿要注意营养搭配,一天三餐中这顿要吃饱
晚餐最佳饮食时间17:30晚餐尽量少吃主食,可以食用水果,菜汤等.
还有更重要的是多运动.运动是减肥最好的方法.
祝早日完成心愿.
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