一天喝2瓶伊利牛奶会发胖吗?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-07 00:11
- 提问者网友:疯孩纸
- 2021-10-06 06:55
一天喝2瓶伊利牛奶会发胖吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:鱼芗
- 2021-10-06 07:16
LZ想要长高除了补钙之外还需要多一些运动,这样也不会长胖~~ 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症。
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