早上吃一笼包子喝一碗鸡蛋汤,中午吃一碗米饭,晚上不吃饭,能减肥吗?
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-10-21 14:26
- 提问者网友：黑米和小志
- 2021-10-20 18:49
早上吃一笼包子喝一碗鸡蛋汤,中午吃一碗米饭,晚上不吃饭,能减肥吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤独的牧羊人
- 2021-10-20 20:10
我减肥的时候早、中都是正常吃饭，晚上饭点吃水果，三周10斤就没了，你这样应该比我狠一点，但是不容易坚持。因为你的早晚饭量差距太大，胃可能会不适应;还有，你晚饭之前都是饱饱肚，晚饭之后会很饿很饿的，这样的差距也容易吃零食犯错，所以我建议你，早上稍微再少一点点，晚饭吃点水果，晚饭以后千万不要再进食，饿了就喝水吧!
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