长期饮用苹果醋对身体真的好吗？

长期饮用苹果醋对身体真的好吗？

是的，中国人的饮食习惯导致身体偏酸性，而醋是碱性的。国外的就是经常喝牛奶等奶制品

要是喝很多就不好了，凡事都有个度，一定要控制在正常的范围内。每样东西都吃一点才好，才更全面、均衡，才有利于身体健康。

苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为原料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香融合在一起，调配出1%—3%不同酸度的苹果醋饮料。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。夏天大家喝水多，容易冲淡胃液，这时再吃饭会有些消化不良，在这个程度上，适量喝些果醋是可以促进消化的。但是，并不是人人都适合喝果醋，一般果醋的PH值为3，胃液的PH值是0.9―1.5。长期饮用会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。肠胃健康的人喝果醋时每天也不要超过250毫升，且最好在饭后饮用。另外，果醋也没有直接减肥的作用，相反，虽然果醋可以促进消化，但含糖量较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好会因为摄入大量的糖而增加体重。此外，服用某些药物时不宜喝果醋。醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

每天饮用50ml吧！醋美容的，