鱼怎么吃最有营养？孕妇期间多吃鱼有科学依据吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-11-17 13:42
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-11-16 17:38
鱼怎么吃最有营养？孕妇期间多吃鱼有科学依据吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：愁杀梦里人
- 2021-11-16 18:36
孕期多吃鱼是为了给孕妇和胎儿补充DHA，但是仅仅吃鱼补充DHA是远远不够的，孕妇需要每天都补充300mg的DHA，所以还是建议你吃DHA制剂，尤其是吃藻油DHA，因为现在海洋污染严重，至少我对鱼油DHA不放心，我给我老买的斯利安DHA，用的是马泰克的藻油DHA，放心一些。
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