我是一个自卑的青年我很苦恼有什么办法可以改变自卑希望有朋友帮助我

你先放开自己的内心问题，诚心对人就行了

多看书多学习.知识多了你就不会自卑了.

最主要的还是先扩大你的 朋友圈，朋友多了交流多了，就慢慢好了

自卑也没啥不好，多出去旅行见见外面的人，多吃点好吃的，自然大概就好了

自卑的最大敌人就是你自己的心里 你心里觉得你比别人差 但如果你坚信你比别人强 别人都不算什么 你就好了

可以多交朋友，要自己对自己有信心，一定要学会自信自强。

您好哈，活给自己看，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界；那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯如此，你才可能会与众不同哦。