反复蒸煮干红枣好吗

答案:3 悬赏:30

解决时间 2021-03-22 06:19

提问者网友：烟刺痛了眼
2021-03-21 20:45

反复蒸煮干红枣好吗

最佳答案

二级知识专家网友：何必打扰
2021-03-21 21:23

你所说的‘干红枣’既是我们平时说的大枣，大枣所含营养丰富。它含蛋白质、脂肪、糖类、纤维素;多种氨基酸及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯、碘、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸;维生素c、维生素p、维生素e等。所含维生素c，每100克鲜枣达380-600毫克，是柑桔含量的11-20倍，是苹果和梨、桃含量的100倍左右，所含维生素p也居百果之冠。故享有“天然维生素丸”之赞誉。
大枣味甘，性湿，功能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药，久服轻身延年。民间有“每天吃枣，郎中少找”之说。而鲜枣性凉，“生食损脾作泻”，一次不宜吃得过多。
因此大枣与鲜枣都可以，只要一次不吃很多就好。

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1楼网友：夢想黑洞
2021-03-22 00:18

干枣，肉厚，色泽鲜艳，气味芳香，吃着香甜者是好的。陕西的最好。

2楼网友：心与口不同
2021-03-21 22:44

补气血的

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