运动减肥的科学原理是什么？
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-10-13 00:23
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-10-12 04:52
运动减肥的科学原理是什么？
最佳答案
- 二级知识专家网友：痴妹与他
- 2021-10-12 04:58
脂肪在人体中，主要是充当存储能量的作用的。
人出现肥胖地原因一般是因为体内有多余地脂肪存在。
因此，运动减肥的原理其实就是把人体内多余下来的脂肪通过运动的方式来消耗掉。但过度运动可能会时身体超负荷，导致脱水等现象的发生。所以，要注意劳逸结合，适中就可，千万不可求快而不注意量。
人出现肥胖地原因一般是因为体内有多余地脂肪存在。
因此，运动减肥的原理其实就是把人体内多余下来的脂肪通过运动的方式来消耗掉。但过度运动可能会时身体超负荷，导致脱水等现象的发生。所以，要注意劳逸结合，适中就可，千万不可求快而不注意量。
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