每天到了半夜三四点就会醒，然后要到六七点才会睡着，再然后八点就醒了。怎么办？每天睡眠严重不足，人越
答案:3 悬赏:10
解决时间 2021-03-03 17:59
- 提问者网友：无悔疯狂
- 2021-03-03 03:22
每天睡眠严重不足，再然后八点就醒了，真心不想再这么老下去了每天到了半夜三四点就会醒，然后要到六七点才会睡着。怎么办。谁能帮帮我，人越来越憔悴
最佳答案
- 二级知识专家网友：野性且迷人
- 2021-03-03 04:49
你是玩手机玩的或者看电脑看的，还是单纯睡不着啊，把手机丢一边一个星期试试
全部回答
- 1楼网友：嗷呜我不好爱
- 2021-03-03 06:27
你是不是有心事
- 2楼网友：气场征服一切
- 2021-03-03 04:59
睡前喝杯温牛奶，晚餐后去散步
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