牛奶能和鸡蛋一起吃吗

牛奶能和鸡蛋一起吃吗

1。早餐吃鸡蛋，喝牛奶对身体好，孕妇这样吃更好哦！
注意两点：
A、孕妇通常早餐后还会再吃一些水果，这个时间上要间隔两个小时。
B、不要用牛奶煮鸡蛋吃，牛奶中的蛋白质加热后不适合与鸡蛋同食的！
2。水煮鸡蛋不要和豆浆一起食用。 　因为豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。