中午不吃饭喝酸奶吃香蕉能减肥吗？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-21 07:56
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-20 10:55
中午不吃饭喝酸奶吃香蕉能减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-03-20 12:27
吃饭只喝酸奶的话，只针对今天一天来说你可能觉得饿或瘦了，不持续也没有多大的用处喝酸奶对身体很好的，也合适减肥，但需要每天坚持。我也在减肥呢我买的是新鲜柠檬。每天早上起来切一片用温水冲一杯水后喝下，可以清肠道而且可以美白，要是你早上起的来的话，还是要吃东西的，这不影响减肥，中午可以适当的吃饱点，但晚上就得吃少点或者不吃，因为晚上是关键，就算你一天不吃饭，晚上突然饱食一顿，那就前功尽弃，对身体也不好，多买点果蔬在家，感觉饿的时候就吃水果或者喝水，增加饱感 比如黄瓜，西红柿，西瓜 都美容养颜还减肥呢
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