胡萝卜有多少种用途?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-17 15:29
- 提问者网友:献世佛
- 2021-11-16 14:34
胡萝卜有多少种用途?
最佳答案
- 二级知识专家网友:上分大魔王
- 2021-11-16 15:52
胡萝卜又叫小人参,富含维生素a,黄瓜含VC多,这就决定功效不一样。
胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨髓、牙齿生长不良等症状。
维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。两种不一样的~
胡萝卜能增强人体免疫力,抗癌,减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
不过胡萝卜的吃法要注意啊 :
胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用,以利吸引。
不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
酒与胡萝卜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。
1用途的话,除了做菜吃还可以榨胡萝卜汁:胡萝卜汁在早晨空腹时喝,更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。
2将胡萝卜研碎挤汁,取10-20毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁擦脸,待干后,用浸有植物油的手轻拍脸部后,用温水洗净。有舒展皱纹和美肤功效。
3蜂蜜+胡萝卜:排毒养颜,美容,解决脸部浮肿的问题。(方法:只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。)(还对嗓子好~)
4做咸菜:脆脆的,很好吃O(∩_∩)O~
胡萝卜素进入人体内,在肠和肝脏可转变为维生素A,故亦称维生素A源,是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤干燥,呼吸道粘膜抵抗力低,易于感染,易患干眼病、夜盲、生长发育迟缓,骨髓、牙齿生长不良等症状。
维生素A具有促进机体正常生长与繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染及保视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。两种不一样的~
胡萝卜能增强人体免疫力,抗癌,减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。胡萝卜素可以清除致人体衰老的自由基。B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。
不过胡萝卜的吃法要注意啊 :
胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用,以利吸引。
不要过量食用,大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。
酒与胡萝卜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病。
1用途的话,除了做菜吃还可以榨胡萝卜汁:胡萝卜汁在早晨空腹时喝,更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。
2将胡萝卜研碎挤汁,取10-20毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁擦脸,待干后,用浸有植物油的手轻拍脸部后,用温水洗净。有舒展皱纹和美肤功效。
3蜂蜜+胡萝卜:排毒养颜,美容,解决脸部浮肿的问题。(方法:只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁,再加入一勺蜂蜜,搅拌均匀后便可以食用。)(还对嗓子好~)
4做咸菜:脆脆的,很好吃O(∩_∩)O~
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