椎间盘突出怎么恢复才好？

答案:4 悬赏:0

解决时间 2021-01-23 01:21

提问者网友：美人性情
2021-01-22 04:19

椎间盘突出怎么恢复才好？

最佳答案

二级知识专家网友：雪起风沙痕
2021-01-22 05:40

尽量多注意休息，注意防寒保暖，不要剧烈运动，适当的进行锻炼，不要久坐，养成良好的生活习惯。

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1楼网友：忘川信使
2021-01-22 08:55

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守治疗,能保守不手术,,一般保守治疗建议采取中药外敷保守治疗比较好，治疗效果明显，并且治好以后也不容易复发.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.

2楼网友：往事埋风中
2021-01-22 07:30

只能用按摩缓解疼痛，没有治愈的办法，是由于衰老造成的。

3楼网友：长青诗
2021-01-22 06:32

我暂时保留我的看法！

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