任意球怎么才能踢出地皮球

任意球怎么才能踢出地皮球

鞋面迎着球的正面踢出即可，不过一般需要助跑，并且大力射门，否则会没有什么威胁。
另外踢出去的时机非常重要，因为任意球前面会有人墙阻挡，要抓住人墙起跳的瞬间踢出，否则往往会被人墙阻挡。

用脚内测踢球的上部即上三分之一处。

主罚任意球要先站在球前瞄一眼球门，然后开始大步后退丈量步伐，接着双腿分开立定，大口吐气、耸肩，最后助跑、起脚。最重要的在于击球后，脚不能做大幅度摆腿，触球脚位于脚掌正脚背靠脚内侧处，触球点位于球的中后部，击球时叫稍稍外下斜，以膝盖处以至小腿发力，不像弧线球要强烈抖动脚腕，以最快的速度，最短的时间触球，球弹出的瞬间，脚又迅速离开球缩回，不像抽射一样保持姿势。最后说一声平常要注意保养自己脚膝盖和多练膝盖的力量，以上为本人心得，我已经练及，祝你成功。