补硒的水果有哪些
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-05 15:24
- 提问者网友：箛茗
- 2021-11-04 16:35
补硒的水果有哪些
最佳答案
- 二级知识专家网友：鱼忧
- 2021-11-04 17:11
1，胡桃、树菠萝、黄梨、万寿果中含硒比较多。2，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比较好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多。
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