怎樣改善皮膚缺水問題

怎樣改善皮膚缺水問題

上午
每天面对着暖风和电脑，皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下，小巧的保湿喷雾可以帮助你解决皮肤喝水的难题，只需直接喷在皮肤上，轻轻按摩一下就可以了。目前，很多品牌都推出了保湿喷雾，不妨试一试。同时你还可以自己制作保湿喷雾，将玫瑰精油用蒸馏水稀释，就可以做成最好用的保湿喷雾了。
当然了，多喝水也是最好的补充水分的法子，便宜又简单，治标又治本，一定要坚持。


中午
皮肤变得干燥，和饮食习惯有着十分密切的关系。美容专家介绍，为了保持皮肤的弹性和水分，应该多吃富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71％以上，胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等；午餐的时候，多吃这些食品，既吃饱了肚子，也从食物中摄取保湿成分，一举两得，饭后再吃个橘子等水果，效果就更好了。


晚上
皮肤的护理最好在晚上10时以前进行，因为夜晚10时至凌晨2时是肌肤细胞新陈代谢最为活跃的时候，不能轻易打扰。
晚间护理首先是彻底清洁，让皮肤可以顺畅地呼吸；每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜，做完这个步骤之后，还需要进一步保湿护理，这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。目前市面上较好的补水产品有尚赫的海洋活肤系列，该产品能给肌肤补充充足的水分，使肌肤水嫩滋润。