有哪位能告诉我什么材质的枕头有助于睡眠？麻烦说说。

有哪位能告诉我什么材质的枕头有助于睡眠？麻烦说说。

三个月后的宝宝就可以用枕头了，现在都两岁了肯定可以睡啊。小孩睡枕头有助于脊椎的发育。家里的小孩就一直用的良良的枕头，苎麻枕套夏天用吸汗效果很好。枕芯里的决明子、菊花等植物颗粒，凝神明目，有助于睡眠。

老年人不适合枕太高，太过硬的枕头，很容易落枕，而且老年人睡眠质量不比年轻人，所以选择枕头上建议选择有助于睡眠的，比如荞麦壳枕头，软软的，荞麦壳冬暖夏凉，四季可用，有助于改善睡眠质量，可以看下我们天猫双漫家纺的成人枕头，高度随意可调，希望帮助到你。望采纳

内填茶叶，荞麦壳之类的，有助于睡眠，而且不容易落枕，对颈椎都有好处。棉花的少用为好。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。

用纯天然乳胶枕头比较好，莱迪雅，乳胶枕头很柔软，不会像一般的枕头给自己带来没必要的疼痛感，而且有助于睡眠，帮助睡眠者解决睡眠质量差的问题。

你好!很高兴为你解答，好枕头必须有适合的承托力，就有三个基本要素来实现：1 支撑颈部的基本构造 2 合适的高度 3 良好的填充材料。可以尝试以下两种试一下：荞麦枕———荞麦枕是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。 决明子枕头—— 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。 睡觉时要保持良好的心态，尽量不要想过去的事，多放松！祝你早日获得良好的睡眠！