怎样吃榴莲有营养

榴莲有榴莲糖，榴莲干，榴莲片等加工食品，基本都保留原味。
榴莲属于比较补的水果，特别是妇女在病后，如生产、妇科疾病
治疗以后，都可以吃适量榴莲干来补充营养恢复身体。
当然，榴莲还有很多吃法，除了直接使用以外，榴莲壳还可以和
鸡肉一起煮鸡汤，汤汁醇香而且营养丰富。
如果有条件（榴莲还是比较贵滴），直接食用是很有营养的，毕竟
原生态的东西，还是保持原样食用是最有营养的…………^^

连壳一起吃  最有营养了

生吃应该就可以了。

剥开即食最好啊

生吃，冻的最好吃。。。

肉直接吃，外壳可以跟母鸡烧汤。

连皮都吃了就行

zhuan家说了，要带皮一起吃才够营养的

生食即可啊，呵呵

砖家说了，要带皮一起吃才够营养的。