不节食减肥的方法有哪些？
答案:2 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 20:21
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-11-08 00:06
不节食减肥的方法有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-11-08 00:43
您好，我建议您要想 减 肥的话，可以每天晚餐后半个小时运动，主要做有氧运动，一般可以缓慢减肥的。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-11-08 02:05
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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