我现在经期，男朋友一直跟我闹矛盾一直心情不好都第三天了，一直月经量很少腹部也发胀有什么办法调节下么

我一般五天，前三天最多的，现在脸上色斑也也明显多了，总之感觉身体不舒服。有什么办法可以让经血正常么？

明显的心情、情绪问题影响内分泌失调导致了这样的结果。
不着急；
1、先了解你家那位跟你闹矛盾的目的是啥
2、如果仅仅是觉得你不够爱他，那你就一天一百二十几遍说爱他想他想得睡不着 觉之类的话。熟话说得好，无利不起早，知道需求才有对策。
3、调节自己的情绪，大多数时候情绪需要自我调控，也要擅于调节气氛，比如说：你看你，关键时刻跟我闹矛盾，害得“它”来的时候都小心翼翼，怕了你了。
4、主动分担你们的二人世界中你应该承担的部分，当然，有特殊情况出现时除外。建立共同沟通的基础与共处之道。
相信你俩，祝福你们。

多做爱，就不会了。

留个qq

你好！ cxvxcv 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。