大学生怎样缓解压力
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 07:10
- 提问者网友:wodetian
- 2021-11-07 09:50
大学生怎样缓解压力
最佳答案
- 二级知识专家网友:天凉才是好个秋
- 2021-11-07 10:17
一是培养高度的社会适应能力,处理好个人自我性发展与社会客观性发展之间的关系。要做到这一点,应重点解决 3 个问题:对所处社会的制度和组织持正确的态度;学会把自我的发展与社会的发展统一起来;掌握使个体与客观世界之间保持和谐关系的恰当方式。
二是发展良好的心理素质和人格个性,特别是发展抗拒压力、耐受挫折的能力和持续发展的能力。
女大学生应注意心理素质日常培训,热爱生活并积极投身其中,培养自信、热情和爱,形成良好个性和健全人格;多与人接触,尤其要融入集体,感受集体的有和力量,积极参与社会实践活动,培养能力与自信心。这些都是形成健康心理的有效途径。
二是发展良好的心理素质和人格个性,特别是发展抗拒压力、耐受挫折的能力和持续发展的能力。
女大学生应注意心理素质日常培训,热爱生活并积极投身其中,培养自信、热情和爱,形成良好个性和健全人格;多与人接触,尤其要融入集体,感受集体的有和力量,积极参与社会实践活动,培养能力与自信心。这些都是形成健康心理的有效途径。
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