女生如何让自己越长越漂亮越长越高越长越瘦，在生活中应该吃些什么？？？？？？？？？？？

我现在才十五岁，身高才一米四五，体重一百三十斤重，而且长的特别不好看，请问：有什么办法可以让我变得好看身体高越来越瘦？？？？？？？

我看出来了，你心情很着急，要不然不会一下子来那么多问好。在很多的时间里，女孩都是越长越漂亮的，而男的基本都是越长越残的，你才十五岁，你着急什么？不过，想要改善也不难，你每天早上空腹喝一杯淡盐水，然后三餐要吃好，因为，你才只有十五岁，身体发育很重要。不过要合理搭配来吃。不要太过油腻，也不要太过清淡。吃完饭，五到十分钟后，做一点适量轻微的运动。比如散步，这个很好改善的，你毕竟只要十五岁，只要在生活中稍微注意点。很快就会好的。

不要紧，才15岁，还是可以改变的。 看得出来，你可能身材偏胖，这个首先得减。做做深蹲、仰卧起坐、拉拉筋（不要太过度，以免拉伤韧带）、跳跳绳，很有效的。而且不要过度节食，省着点儿吃就行。不要吃太油腻的食物，也不要吃土豆红薯，会变黑。强烈推荐你做仰卧起坐，超超超有效！前提是得天天做，要有毅力。只要有心，在不过度减肥的情况下，一周就有效果了。 如果你黑，就不要穿荧光色的衣服（好桑心），显皮肤黑。都是学生党，也没有过多的钱和精力去买化妆品和护肤品，推荐一个方法（亲测！）用牛奶洗脸，洗过几天，你就会发现你变白好多。还要注意防晒，如果你没有防晒霜，在有条件的情况下尽量让你 你妈妈买一支（不求贵，好用就好，还要适合少女的皮肤） 五官变美的秘诀： 1.卧蚕：经常笑，在笑的时候下眼睑往上顶，长期就会有了（不要牵动其他肌肉） 2.大眼：经常刮上眼皮和下眼皮，经常瞪（不要瞪出抬头纹啦），练练眼神，自然就会美起来 3.长发：长发不仅修脸型，还给气质加分 4.鼻子：一定要有一个挺鼻子 衣着上不要太夸张，穿深色衣服可以修身材 一白遮三丑，一胖毁所有！！！！要瘦！要瘦！先瘦下来！！！