整天犯困,眼睛无神,容易愣神,发呆,晚上睡不着,
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-25 00:18
- 提问者网友:人傍凄凉立暮秋
- 2021-10-24 15:19
整天犯困,眼睛无神,容易愣神,发呆,晚上睡不着,
最佳答案
- 二级知识专家网友:摆渡翁
- 2021-10-24 16:32
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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