棒子骨和猪蹄子还有黄豆炖是不是补奶的

棒子骨和猪蹄子还有黄豆炖是不是补奶的

是可以补奶，吃黄豆是很好的补奶通乳食疗法。　　猪蹄：猪蹄对于经常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效，它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。适宜血虚者食用；适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用；适宜腰脚软弱无力者食用；适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用。黄豆：其中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。　　黄豆炖猪蹄和棒子骨的营养特点：　　口感独特，富含胶原蛋白，增加皮肤弹性，洁体液，对肾脏排毒功效。　　猪蹄+黄豆:黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。