产后减肥的最佳时期是什么?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-17 20:27
- 提问者网友:世勋超人
- 2021-11-17 07:03
产后减肥的最佳时期是什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:怀裏藏嬌
- 2021-11-17 07:56
两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机,因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态,未形成包裹状的难减脂肪。而且,这段时间减肥,皮肤弹性的修复难度会比较小。医学研究也发现:产后两三个月,月经就会恢复正常,即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常,这个时候选择正确的减肥方法,不但不会影响哺乳,还会让奶水更通畅。不过,未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心,只要掌握饮食技巧,适度运动,照样能够回复原有身材。
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