跳跳舞毯可以减肥吗
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-24 17:15
- 提问者网友：杀手的诗
- 2021-10-24 14:16
跳跳舞毯可以减肥吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：笑迎怀羞
- 2021-10-24 14:58
跳舞毯减肥我试过,可以减肥,而且效果不错,特别是腿瘦得比较明显.下面給你几条建议:
1,选择适合自己的节奏和速度,70%左右能跟上就不错了
2,跳跳舞毯前最好先涂点瘦身霜(沒有也行)在要瘦的位置再裹上保鲜膜
3,最好在饭后1--2小时再跳,跳完不要吃东西,否则胖得更快.
4,跳的时间每次最少一个小时
1,选择适合自己的节奏和速度,70%左右能跟上就不错了
2,跳跳舞毯前最好先涂点瘦身霜(沒有也行)在要瘦的位置再裹上保鲜膜
3,最好在饭后1--2小时再跳,跳完不要吃东西,否则胖得更快.
4,跳的时间每次最少一个小时
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