14岁女孩怎样减肥？
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-10-03 23:54
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-10-03 08:01
14岁女孩怎样减肥？
最佳答案
- 二级知识专家网友：低音帝王
- 2021-10-03 09:34
呵呵 瘦腿其实很容易的 特别是大腿
因为你现在还是学生
所以 坐的时间比较长
只需要纠正坐姿就行啦 。。
坐着的时候 只坐板凳的三分之一
上半身保持正直 双腿并拢 特别是大腿
这时 你会觉得很酸 但是 只要坚持 就一定有效果 而且很明显哦
记住 抓住一切坐的机会这样做 。。。！！
还有个很有效的办法 就是 爬楼梯
虽然很累 但是 最有效 ！！！！！
加油哦 ！！！！
以上两种方式我都试过 ！
因为你现在还是学生
所以 坐的时间比较长
只需要纠正坐姿就行啦 。。
坐着的时候 只坐板凳的三分之一
上半身保持正直 双腿并拢 特别是大腿
这时 你会觉得很酸 但是 只要坚持 就一定有效果 而且很明显哦
记住 抓住一切坐的机会这样做 。。。！！
还有个很有效的办法 就是 爬楼梯
虽然很累 但是 最有效 ！！！！！
加油哦 ！！！！
以上两种方式我都试过 ！
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