睡眠与床垫有关系吗？

睡眠与床垫有关系吗？

还是有很大关系的，舒适的床垫可以减少睡眠时的翻身次数，从而延长睡眠时间。睡眠时翻身多，是因为局部压迫的时间长，感觉到不适了就会翻身。如果能减少翻身次数，达到平均压力，血液的循环时间就会增长。所以，一张好床垫（席乐顿、蕾丝、美得丽等等）的最起码要求就是要向身体的各个部位提供平均的压力。