涮锅哪些食材好吃
答案:2 悬赏:40
解决时间 2021-01-29 18:03
- 提问者网友:黑米和小志
- 2021-01-29 01:45
涮锅哪些食材好吃
最佳答案
- 二级知识专家网友:蕴藏春秋
- 2021-01-29 01:52
1.豆腐,适量放些豆腐: 有的豆腐含有石膏,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素的摄入,而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。
2.红薯: 我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
3.蔬菜: 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用。蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。菜可以有金针菇,茼蒿,主要还是看自己口味。
4.白莲: 白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。
5.生姜: 生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
2.红薯: 我们都知道肉类食品是酸性食物,而红薯则是碱性食物,两者进入胃中就可以酸碱中和,尽量使我们的体内保持酸碱平衡。
3.蔬菜: 蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、袪火的作用。蔬菜不要久煮,否则将失去大部分营养价值及清火的功效。菜可以有金针菇,茼蒿,主要还是看自己口味。
4.白莲: 白莲不仅富含多种营养素,也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。
5.生姜: 生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。
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- 1楼网友:逐風
- 2021-01-29 02:34
有很多可以涮的菜啊,比如说金针菇、生菜、菠菜、白菜、腐竹、冻豆腐、豆腐皮、小年糕、粉条、粉丝、猪红...看你喜欢什么了
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