问下一个关于篮球脚步的问题

答案:5 悬赏:20

解决时间 2021-04-18 15:01

提问者网友：余味
2021-04-17 16:30

我原来一直对自己的运球很自信虽然1米85了但打PG很少出现直接被对手断掉的情况突破速度也很快但是最近看了个关于急停跳投的视频发现了一个非常严重的问题。我运球时候球和脚是同时落地的而从视频上看急停跳投应该是球先落地然后两只脚分别着地将球投出我现在想改但是短时间看来是改不大过来了。请问下各位前辈是球和脚是同时落地是错的还是只有光急停跳投的时候才球先落地然后两只脚分别着地？？如果是后者请问有没有什么很好的训练方法？？先谢谢了！！

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二级知识专家网友：野性且迷人
2021-04-17 16:51

脚步没什么只要基本功好运球我也蛮自信的虽然我左手不是特别好但是我右手带还是很猛的

有一次在3分一直突破内线全部人直杀下去只是右手而且感觉还不错我也经常和我同位聊天

我发现了一个重点就是打球的人手长和身体柔韧同时也要够硬是最好打球的身体即使是1米70左右但是那样的身体很是好我弹跳还不错但是就是身体不是很柔韧那种如果身体柔韧的话过人时可以扭很多次

感觉很灵敏的样子反而那种特别高的而且很猛的如果不灵敏只靠力量貌似有点不太好

因为别人身体灵敏所以急停和容易那些高大的反而有点困难

还有脚的问题我认为没什么的跳投看你投的位置和高度反正能投得准和安全落地就行了也不是次次都要你跳投

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1楼网友：滚刀废物浮浪人
2021-04-17 21:06

应该是你协调性的问题，由于你习惯了那种方式，所以看上去有些别扭，没有很好的节奏。。。。建议你经常跳绳，练好协调性！

2楼网友：承载所有颓废
2021-04-17 19:51

下肢力量要好

3楼网友：青灯壁纸妹
2021-04-17 18:51

我觉得应该是球吧~那样比较容易找投篮的节奏..而且急停跳投是从突破里分支处来的用于对手跟防自己突破不是很紧的时候... 应该有球先落地的空间..而且脚先着地投篮会感到很别扭..命中率也下滑...

4楼网友：一起来看看吧
2021-04-17 17:34

运球时，出左脚，用右手拍球，球落地时刚好出脚。这样交替运球，左手则相反

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