每天要多喝水，都说八杯水健康，可是喝不下去了怎么办呢？尝试了一下，喝不下那么多啊！
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-03-13 20:08
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-12 20:48
每天要多喝水，都说八杯水健康，可是喝不下去了怎么办呢？尝试了一下，喝不下那么多啊！
最佳答案
- 二级知识专家网友：人類模型
- 2021-03-12 21:45
你好，人体所需的水分需要8杯水的量，是指在一天不同的时间饮用。
而且男女老幼每个人的身体需求不一样，勉强自己对身体也是没有好处的。
健康是多方面的，大量饮水并不能带来身体健康。平常的水果饮食里也包含很多水分。
只要不要渴了才去喝水，注意保证身体水分，保证新陈代谢就可以了。
而且男女老幼每个人的身体需求不一样，勉强自己对身体也是没有好处的。
健康是多方面的，大量饮水并不能带来身体健康。平常的水果饮食里也包含很多水分。
只要不要渴了才去喝水，注意保证身体水分，保证新陈代谢就可以了。
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