脚踝扭伤了，该怎么办！

脚踝扭伤了到现在4个月了，现在还有些肿，但不痛了，一伸直就听到啪啪的响，这是为什么啊！！我难道还伤在哪里了吗？

关节有扭伤、跌伤，里面的软组织（软骨、韧带）多少都会受到损伤，软组织损伤局部就会出现肿、酸痛、弯曲活动受限等现象，软组织再生能力弱，自身修复慢，如果不能及早正确的治疗，一般是很难自愈的，随着时间的延长和平时的过多活动，尤其是强行锻炼弯曲关节，更容易加重软组织的损伤。

你的关节在活动的时候出现响声，这是关节面的软骨磨擦引起，局部有肿，那是里面的软组织还没有得到彻底修复，你扭伤已有四个月了，再不抓紧时间治疗，时间耽误久了就比较难治了。建议选用中国传统中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制出好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复，扭伤时间长的（半年以上的），扭伤次数多的，治疗则比较困难。要想软组织的损伤能快速彻底得到痊愈，必须在损伤第一时间内选择中医，只有中医治疗软组织损伤才是唯一希望。
在没有治疗痊愈前，多休息不宜过多活动关节，以免加重损伤。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。

胡氏骨科祝你早日康复！