做什么运动可以瘦腰部,丰满臂部
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-10-13 03:14
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-10-12 16:10
做什么运动可以瘦腰部,丰满臂部
最佳答案
- 二级知识专家网友：洎扰庸人
- 2021-10-12 17:10
你可以做：
瘦腰：端腹，转呼啦圈，游泳，体侧运动，跳舞
丰臀：直角胸下压，体前屈，，仰卧起坐
要瘦腰，还有就是要保持好的心情，少吃过于油、腻、腥、辣的食物，多吃一些水果（葡萄、苹果、梨子、荔枝、橘子等）
瘦腰：端腹，转呼啦圈，游泳，体侧运动，跳舞
丰臀：直角胸下压，体前屈，，仰卧起坐
要瘦腰，还有就是要保持好的心情，少吃过于油、腻、腥、辣的食物，多吃一些水果（葡萄、苹果、梨子、荔枝、橘子等）
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