哥本哈根减肥食谱里面的火腿是什么火腿？是西班牙火腿吗？为什么可以减肥？

哥本哈根减肥食谱里面的火腿是什么火腿？是西班牙火腿吗？为什么可以减肥？

哥本哈根减肥食谱里面的火腿是西班牙火腿，因为西班牙火腿是用吃橡果长大的西班牙黑蹄猪做的，所以脂肪含量特别低、低卡路里，吃了不会发胖。有买过叫“巴玛火腿”的西班牙火腿品牌，性价比很高，推荐。