中老年人失眠的原因一般是什么？

中老年人失眠的原因一般是什么？

中老年人失眠主要是两个原因，一个是人年纪大了，促进睡眠的激素分泌不足；再一个就是钙流失。当然像是心神不宁啊、压力大啊这些原因也有，但是从根里讲还是前面这两个原因，这个解决了，一般睡眠就会好了。