早上起来空腹喝葛花茶好吗
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-10 11:34
- 提问者网友：雾里闻花香
- 2021-10-09 10:38
早上起来空腹喝葛花茶好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：傲气稳了全场
- 2021-10-09 11:19
空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
饮水的最佳时间：早起后喝一杯开水，可以补充体内水分，有洗涤肠胃的作用；餐前1小时饮1杯水，有助于消化分泌，促进食欲。
饮茶的最佳时间：生活中许多人都习惯餐后立即饮茶，其实，这很不科学。因为，餐后立即饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁质结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间一长可诱发贫血。若待餐后1小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时饮茶就不会干扰铁的吸收。故餐后1小时后为饮茶的最佳时间
饮水的最佳时间：早起后喝一杯开水，可以补充体内水分，有洗涤肠胃的作用；餐前1小时饮1杯水，有助于消化分泌，促进食欲。
饮茶的最佳时间：生活中许多人都习惯餐后立即饮茶，其实，这很不科学。因为，餐后立即饮茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁质结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间一长可诱发贫血。若待餐后1小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时饮茶就不会干扰铁的吸收。故餐后1小时后为饮茶的最佳时间
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