什么眼药水可以缓解眼睛疲劳？

什么眼药水可以缓解眼睛疲劳？

现代人每天都要跟各种屏幕打交道——电脑屏幕、电视屏幕、手机屏幕……跟各种屏幕一番亲密接触以后，往往就会感觉眼睛又干又涩，痒痒的，怕风畏光，很不舒服。其实，这些症状都是眼睛向你发出的警告信号，你已经患上干眼症了。有些人会常备一瓶具有润目功效的眼药水，但是眼药水或多或少都会含有一些激素、防腐剂，长期使用会对眼睛造成一定的伤害，而干眼症则需要经常润目，所以这时还用滴眼药您就out啦！所以，要想彻底告别干眼症，就要内外结合加以治疗。外养的方法主要是注意光源环境，合理用眼，戴合适的眼镜，滴人工泪液，短期使用眼药水等。至于内养的方法，主要是注意饮食和自我按摩，下面我就告诉大家两个自我按摩润目的穴位。
睛明快速取穴：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。
操作方法：按摩睛明穴时轻轻闭眼，双手握空拳，拇指翘立，用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度，持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3—5次。在眼睛干涩时，可以缓解眼睛的不适。

尽量不要用眼药水，因为再好的眼药水对眼睛也是有副作用的。可以喝些菊花茶什么的。多体息。 实在不行的话，就用珍视明 它的副作用相对其它眼药水来讲好一点