有谁用过韩国kk瘦身成功反弹的

答案:2 悬赏:20

解决时间 2021-02-21 23:14

提问者网友：箛茗
2021-02-21 10:20

有谁用过韩国kk瘦身成功反弹的

最佳答案

二级知识专家网友：过活
2021-02-21 11:59

广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
深圳雅娜时光为你解答~

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1楼网友：不如潦草
2021-02-21 12:13

我没用过，但我用过其他的，到现在都没反弹追答
追问：什么是什么牌子
追答：你加我微信吧，这个我总是不太注意 cgs159357-

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