桂圆莲子粥有什么功效？

桂圆莲子粥有什么功效？

原料：桂圆肉、莲子各30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。做法：将莲子洗净，去皮、心;大枣洗净、去核;莲子、大枣、桂圆肉一同放入锅 中，加人清水适量，如常法煮粥。煮至粥烂熟时，加人白糖，糖溶即成。食法：1日1剂，作晚餐温热服食。功效：补养心脾、健脑益智。适用于心脾两虚所致的智力衰退症。青少年、 中老年人服食均有健脾养心、补脑益智的功效，对脑力劳动者尤为适宜。