脚扭了,拍片子,说没事,可是很疼,为什么
答案:2 悬赏:60
解决时间 2021-02-13 09:36
- 提问者网友:北故人
- 2021-02-12 15:55
脚扭了,拍片子,说没事,可是很疼,为什么
最佳答案
- 二级知识专家网友:青春如此荒謬
- 2021-02-12 16:40
拍片只能看你的骨头断裂,或者有无炎症,说没事是骨头方面等没什么需要开刀的
应该是韧带拉伤或肌肉扭伤之类的吧,只要修养一段时间就没事了
应该是韧带拉伤或肌肉扭伤之类的吧,只要修养一段时间就没事了
全部回答
- 1楼网友:万千宠爱
- 2021-02-12 16:57
最好不要忍着疼痛走路,休息可避免更严重的伤痛。冷敷受伤的区域,每两小时至少冷敷10分钟,以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎、压紧受伤部、减轻肿胀。抬高受伤肢体的,促使淤血从受伤处流出。冷敷还是热敷取决于受伤的组织 冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性的不适,每天用一个冰袋敷2——3次。如果觉得太冷,可在冰袋和皮肤之间放一块毛巾。
热敷。一般在受伤的后期,通常4到5天后用热敷。热敷可加速局部区域的供血,把治愈细胞带到伤处,舒缓紧张的肌肉。每天可多次用蒸汽、热毛巾或微波加热的暖袋进行治疗,每次10——15分钟。为了防止太热,可用毛巾或衣物盖在热源与皮肤之间,但不要睡在电热毯上。 如果运动后受伤部位有肿胀,表明不适于再进行运动了。你需要休息并冷敷受伤处48——72小时。要根据受伤的严重程度对锻炼作相应的调整。当然,防患于未然是最好的!正确地做拉伸运动,运动前进行热身,注意身体的感受,在感觉疼痛或不适时立即停止运动。我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯