运动后晕倒怎么办?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-24 07:42
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-01-24 02:48
运动后晕倒怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友：雾月
- 2021-01-24 03:56
运动后的晕倒要具体看什么情况,但一般情况下,都是因为低血糖所引起的.这中状况下的晕倒其实解决的办法非常的简便.喝适量的糖水,稍加休息就可以恢复.至于在运动前补充热量,是针对一些职业运动员来说。在比赛是可以直接调动糖原来提供能量,因为糖提供能量是,需要的耗氧量是最少的，所以能够相对的节约体能,提高运动成绩一般而言,在补充糖后的1个小时左右,人体会分泌胰岛素,此时人的血糖会急剧的下降,所以在此时进行运动,很容易出现头晕等状况.所以尽量避免在这时间段剧烈运动
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