找一个学生健康日程表。

找一个学生健康日程表。《初中学生》
比如：起床几点？午睡几点····
谢谢！！

我没有什么制度似的表啊，不过可以给你点建议哈。
早晨 6点 起床
6点30分 早餐
7点 上学
11点30分 午餐
中午 12点10分~13点40分 午睡
14点 上学
18点 晚餐
晚上 19点 晚自修
22点 睡觉

补充：其实这是我根据我们这儿的农村初中想的，要是城市的话我就不知道了。

能的 不过挺难坚持d a 坚持和耐心 不言放弃 不中途而非 半年后 你会爱上苗条匀称的自己的 每天少吃多餐 每2-3小时吃一点东西 但是不要吃的太多 同时我建议你可 以每天慢跑半个小时+服用一些产品有氧运动能迅速降低你身体的脂肪量 相信你的身材会很快匀称的 欧麦诗。这个减肥产品。。对人体无毒副 作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。我平时都是在淘宝达人的网站上购买的百，度一 下 【减肥28街】 ，里面有个“减肥产品排行榜”里找的这些都是偶平时在淘宝网购经验总结出来的好产品了，淘宝上的东西也是很便宜很方便的咯，偶还专门收集了很多热卖好评的产品和高信誉的店铺，还专门做了统计做出了排行榜，用起来真的方便很多了，现在分享给大家， 你也可以去看看 很让人放心哦 可以找个减肥产品。加q88 59 4 384问问吧，她用了一个产品不错，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，不过瘦了就是好看啊 6