内分泌失调一天一杯豆浆好还是一天一杯蜂蜜更好。听说豆浆跟蜂蜜不可以一起吃？？

内分泌失调一天一杯豆浆好还是一天一杯蜂蜜更好。听说豆浆跟蜂蜜不可以一起吃？？

豆浆，豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原"，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月，每天300—500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
喝蜂蜜的话美容会多一点。建议早起喝豆浆，但是记得同时吃点馒头或者米饭，有助于吸收。晚上睡前喝半杯蜂蜜水，前提是好的蜂蜜。

豆浆和蜂蜜产生毒素

你好！ 肯定是豆浆 如有疑问，请追问。