喝牛奶可以增高吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-11-19 22:27
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-11-18 21:50
喝牛奶可以增高吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-11-18 22:02
牛奶含钙所说喝牛奶增高想要长高多吸收些钙质奶和奶制品钙佳来源其含钙量丰富吸收率也高发酵酸奶更有利于钙吸收连壳吃小鱼小虾及些硬类含钙量也较多豆类、绿色蔬菜类也钙较好来源 选用蔬菜时应注意其草酸含量草酸会影响钙吸收含草酸量较高蔬菜:圆叶菠菜、厚叶菜
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