综合补铁锌钙要吃什么食物或水果呢
答案:1 悬赏:0
解决时间 2021-03-21 04:28
- 提问者网友:鼻尖触碰
- 2021-03-20 10:41
综合补铁锌钙要吃什么食物或水果呢
最佳答案
- 二级知识专家网友:三千妖杀
- 2021-03-20 11:04
锌的食物来源贝壳类海产品:牡蛎,扇贝,鲱鱼等;肉类,肝,蛋类,花生,核桃,杏仁,小麦,燕麦,玉米,沙丁鱼,鳕鱼,番茄,莴苣,菜花,苹果,香蕉,桔子等蔬菜水果,谷类不过单单吃这些还是不够的,还需要额外补充补锌的产品,比如:奈氏力斯海藻提取物有机锌,补锌的同时补充DHA,提高免疫力,促进脑营养的需要。汉臣氏螯合锌,吸收速度快,效果好。纽利兹益生菌复合锌,更好的促进锌的吸收,还可以调理肠道健康,利于消化吸收。这些都不错,您可以试试看。
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