特别爱困，总想睡觉是怎么回事
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-17 03:55
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-10-16 14:51
特别爱困，总想睡觉是怎么回事
最佳答案
- 二级知识专家网友：杯酒困英雄
- 2021-10-16 15:19
您好学习压力较大，劳累，情绪不好，都可以导致嗜睡。如果晚上睡眠质量很好，睡眠时间充足，白天还是有无法控制的嗜睡，没有其他疾病，没有服用药物，这样可以诊断为嗜睡症。建议您中医中药治疗。根据患者的体质在“醒脾开窍汤”基础上加减开药，效果不错。 另外药物治疗的同时，平时注意锻炼身体，保持科学体重。作息时间规律，中午安排短时间的休息，以20--30分钟为好。不要熬夜。多吃蛋白类的食物，如瘦肉鱼类或者豆制品，多吃新鲜的水果蔬菜。饮食上禁食油腻，辛辣制品。不要多吃甜食，保持心情舒畅；这样可以更好的改善嗜睡的症状。 祝早日康复
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