为什么白天睡觉爱做梦……

为什么白天睡觉爱做梦……

我跟你的症状一样，我就是刚刚浅睡眠硬逼着自己起来，感觉非常不适，就来网上找找相关资料。找了好久，总的来说:运动少，户外活动少，疲劳感强，压力大，有心事想太多，总是在精神上思想上束缚自己，大脑运动过量(做梦本身就很伤神)，也有可能是营养不良，内分泌异常导致的。我自己就是长期坐在电脑旁，哪里都不去，连出去散步吃饭都懒，电脑辐射也会有一定影响，而且本人低气血，哪里能经得住这般折磨，凡事想开些，多出去走走，逛逛街，就算血拼也能带来心理上的快感，总之自己怎么高兴就怎么做，别一天闷闷不乐悲天悯人忧郁反感。我说的可能不够权威，但是都是我的真实感受，希望能有帮助。